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    研究生新生教育大講堂暨心理健康大講堂舉行

    發布者:歐陽恒岳發布時間:2021-09-23瀏覽次數:13

    916日,研究生院和學生指導服務中心面向2021級全體研究生新生,聯合開展了東北大學研究生新生教育大講堂暨心理健康大講堂活動,心理健康教育中心主任陳陽教授作了題為《提升心理彈性,相遇最好的自我狀態》的專題報告。報告會在主樓822室設主會場,其他同學以線上參會的形式參加活動。

      

    陳陽從理解自我狀態、覺察不良情緒、做好壓力管理等三個方面展開講授。全面、清晰地分析了人的心理狀態,揭示了心理狀態的類型和誘因;通過生動的案例解釋了研究生階段面臨的主要心理問題,并帶領研究生通過現場體驗,充分感受自身情緒,學習放松技巧,掌握如何化解壓力的方法。

    陳陽表示,心理健康教育中心積極為廣大研究生提供專業的心理健康服務,希望有需要的同學能夠主動尋求幫助,化解學習生活中的壓力,培養健康的心理,擁有屬于自己的健康、幸福和成功。


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